Ne sérülj meg! Tíz+1 tipp, hogy készülj fel a nagy kalandra!

Mindig utolsóként hagytam el reggelente a zarándokszállást, nem volt ez másképp Logroño-ban sem. Azonban aznap ott volt még Anna, az ír lány is a szálláson, aki könnyes szemmel intett…

A hosszú távú túrázás árnyoldalai

A nyugodt de koncentrál figyelem titka 

Amikor egy hosszú távú túraútvonal teljesítésébe vágod fejszédet, jó, ha előre tisztában vagy azzal, hogy nem lesz az egész egy sétagalopp. Lehet, hogy a…